Cómo deshacerse de la segunda barbilla: ejercicios y consejos

Los rasgos faciales adecuados son la primera condición de la belleza. Todos los escultores famosos y grandes artistas prestaron mucha atención a este signo. No es sorprendente que cada persona quiera aprender cómo deshacerse del segundo mentón en casa, de modo que los rasgos faciales brillen con armonía y suavidad en las líneas, tan admiradas por los artistas prominentes.

Desafortunadamente, la naturaleza no siempre tiene que ver con los deseos humanos, de ahí la insatisfacción de un hombre o una mujer con su apariencia. Una de las razones más comunes en la lista de razones que impiden que uno sea hermoso es el segundo mentón. El análisis del fenómeno es adecuado desde el punto de vista médico y estético.

Los médicos generalmente llaman a la localización del tejido adiposo blando en un lugar específico el segundo mentón. Este defecto anatómico es característico de las personas propensas al desarrollo uniforme de la plenitud.

A menudo se manifiesta en una persona relativamente delgada. En este caso, la segunda barbilla estropea irremediablemente la apariencia y priva el atractivo natural.

El problema es característico no solo para las personas de edad, sino también para las niñas y los jóvenes que no siguen la dieta lo suficiente. La desventaja se elimina fácil y rápidamente de forma independiente, si le prestas atención a tiempo.

Deshágase de la segunda barbilla en 7 días.

Veamos una lista de ejercicios efectivos y fáciles para mujeres y hombres que no requieren condiciones especiales y mucho tiempo, y ayudarán a deshacerse del segundo mentón en 7 días.

1. Endereza tu espalda. Incline gradualmente la cabeza hacia atrás, flexionando los músculos del cuello. Repita el ejercicio 15 veces.
2. De pie, bloquee la cabeza en una posición, luego coloque el dedo índice de una de sus manos frente a usted como guía. Míralo, y sin cambiar la posición estática del cuello, mete la lengua 15 veces hacia adelante, como si buscaras tu dedo.
3. Sin cambiar la postura anterior, intente estirar la lengua alternativamente, luego tanto como sea posible hacia arriba o hacia abajo. Repita el ejercicio 20 veces.

El conjunto de ejercicios es simple, pero no afectará la efectividad si lo repite regularmente. Otros ejercicios se convertirán en medios adicionales en la lucha contra el problema.

1. Realice el ejercicio mientras está sentado o acostado. Coloque el puño debajo de la barbilla y comience a abrir y cerrar la boca alternativamente, sintiendo resistencia.
2. La siguiente técnica es efectiva para el dolor de cuello. Mire hacia adelante, luego coloque la palma de una mano en el costado de la cabeza, justo por encima de la oreja. Pon tu mano sobre tu cabeza y al mismo tiempo resiste la presión sobre tu cabeza. Realice el mismo ejercicio, pero con la otra mano. Mantenga los hombros hacia abajo y el cuello recto. Plazo de ejecución: 30 segundos a cada lado de la cabeza.
3. Acuéstese en una cama o sofá, baje la cabeza desde el borde. Levanta suavemente el cuello para mirar frente a ti. La barbilla debe entrar en contacto con el cofre. Repite 20 veces. Si gira la cabeza ligeramente de lado a lado cuando el mentón está en contacto con el pecho, el ejercicio será varias veces más efectivo.
4. Jirafa Baje los hombros y levante la coronilla de la cabeza. Las manos ayudan a bajar los hombros. Intenta mantenerte en esta posición durante medio minuto.
5. Doblar las manos en el "candado", colocar las palmas de las manos en la frente y comenzar a resistir la presión de la cabeza con la cabeza. Un enfoque: al menos 15-20 segundos.

Estos ejercicios son absolutamente seguros y fáciles de realizar. Algunos incluso se pueden hacer en el trabajo.

Video de ejercicio

Masaje terapéutico contra la segunda barbilla.

Un método popular en la lucha contra el segundo mentón es el masaje terapéutico. Todo terapeuta de masaje calificado lo sabe: el principio del procedimiento es que, con la ayuda de las manipulaciones apropiadas, se crea una marea y una circulación sanguínea mejoradas en cierta área del cuerpo. Del mismo modo, esto se aplica a la barbilla. Considere una serie de consejos que lo ayudarán a hacer su propio masaje.

• Aplica una crema hidratante en la barbilla. Frótalo suavemente desde el centro hasta los bordes. Sentirá una piel de gallina agradable. Esto se debe al hecho de que el cuello es el lugar de concentración de muchas terminaciones nerviosas.
  Continúe estimulando el área problemática con palmaditas de intensidad variable. Realice manipulaciones en varios enfoques, 35 veces cada uno, para sentir un torrente de sangre en la barbilla.
• Para aumentar la circulación sanguínea, use un cepillo especial que hará que el masaje sea aún más efectivo. Recuerde lubricar su piel con una crema calmante después de los procedimientos.
• El agua también será una excelente ayuda en la lucha contra el problema, en particular, una lluvia de contraste. Dirija una corriente fuerte hacia la segunda barbilla, alternando agua fría y caliente.
• Tome una toalla empapada en agua fría con un poco de sal marina y escurra bien después. Limpie la segunda barbilla, acariciándola con un paño húmedo. El dolor puede ocurrir. Al final de la limpieza, lubrique la piel con crema. El procedimiento está diseñado para un uso largo y metódico, en combinación con masajes y ejercicios. Duración - a partir de 7 días.

Consejos de video

Cómo quitar la segunda barbilla de manera popular

Para lidiar con fallas en la apariencia, se utilizan métodos que nuestros antepasados ​​aún conocían. Estos procedimientos son simples y naturales.

• Compresa de hierbas. Las infusiones de tomillo, salvia y manzanilla poseen una combinación ideal de propiedades útiles. Tome dos recipientes con infusión fría y caliente de una de las hierbas mencionadas. Luego humedezca una gasa ordinaria primero en una infusión caliente y adhiérala al área problemática. Remojar durante 2-3 minutos. Luego haga una compresa fría durante 6-7 minutos. Los procedimientos regulares mejoran la circulación sanguínea y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos.
• Compresa de miel. La miel es un remedio ideal para eliminar la hinchazón y tensar la piel. Frote una pequeña cantidad del producto en la barbilla hasta que aparezca enrojecimiento.
• Máscara de levadura. Tomar 1 cucharada cucharada de levadura y mezclar con agua tibia hasta obtener una masa pastosa. Sostenga la máscara durante 30 minutos para que la levadura suba. Coloque la masa sobre la barbilla, cubra con una película adhesiva y fíjela con una venda elástica. Después de secar completamente, retire la máscara de levadura y enjuague el residuo con agua fría.

Procedimientos y herramientas clínicas efectivas.

Si no hay tiempo o las recetas caseras no ayudan, la cosmetología profesional vendrá al rescate, cuya gama de servicios es rica en procedimientos, después de lo cual se olvida completamente del problema.

• Masaje LPG. El procedimiento tiene como objetivo mejorar el metabolismo en la grasa subcutánea, promueve la formación de colágeno y proporciona la "delgadez" del mentón.
• Terapia bio-cibernética. Afecta favorablemente el tono general de los músculos de la columna cervical, le da a la piel elasticidad adicional.
• Mesoterapia Incluye el uso de suplementos vitamínicos especiales y estimulantes que aceleran la quema de grasa subcutánea en un corto período de tiempo.
• Levantamiento de RF y lipólisis de RF. Eliminar el exceso de piel y depósitos de grasa. Uno de los procedimientos más comunes en salones de belleza.

Antes de usar cualquiera de estos métodos, consulte a una esteticista para evitar un cuello de pavo.

¿Por qué aparece el segundo mentón?

Los médicos creen que la genética es un factor determinante que afecta el riesgo de un segundo mentón. Si el padre, la madre, el abuelo o la abuela tuvieron problemas similares, el riesgo de su manifestación e hijos es extremadamente alto.

La aparición del segundo mentón provoca una mandíbula inferior débilmente expresada, que también es una característica genética.

La segunda causa más frecuente son varios tipos de defectos ortopédicos. La posición de liderazgo entre ellos está ocupada por aquellos asociados con una postura inadecuada y osteocondrosis de la columna cervical. Un peligro similar amenaza a quienes se dedican al trabajo sedentario. Los médicos recomiendan diluir el trabajo monótono con ejercicios simples para el cuello y la espalda, lo que ayudará a mantener estos departamentos en buena forma y a aliviar el estrés.

En el proceso de envejecimiento, se producen cambios que afectan negativamente el óvalo de la cara: la disminución de los músculos del cuello y la pérdida de colágeno en la piel, que es responsable de la elasticidad. Para retrasar este proceso tanto como sea posible, es necesario realizar una serie de ejercicios simples diariamente que mantendrán la piel de esta zona en buena forma.

Los nutricionistas señalan que una de las razones por las cuales el segundo mentón crece muy rápido es un conjunto agudo y la pérdida de peso. Los procesos dolorosos que ocurren en el cuerpo también pueden causar esta falta de apariencia. Estos incluyen enfermedades graves como diabetes mellitus y deterioro de la función tiroidea. Con una apariencia aguda del segundo mentón, es necesario consultar a un endocrinólogo.

El descuido doméstico a veces conduce a este molesto defecto. No se recomienda dormir sobre una almohada excesivamente alta. Debe controlar la nutrición, no apoyarse en alimentos dulces, grasos y picantes, especialmente antes de acostarse.

Las causas del problema son suficientes. Una cosa es buena: el problema se puede solucionar a cualquier edad, lo principal es el deseo.

Presta atención a la razón que causó la aparición de la segunda barbilla. Si surgió debido a la glotonería nocturna, la lectura de libros acostados o una almohada alta, elimine los malos hábitos y solo entonces tome gimnasia o métodos populares. Su objetivo es hacer que la piel sea flexible, saturarse con colágeno, fortalecer los músculos.